Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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185 kcal
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Gord: 9,52g | Prot: 8,26g | Carbs: 14,00g.
Café da Manhã: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Keebler Club Crackers Original, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated). Lanches/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MolladeJesus
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