Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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88,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 28,97g | Prot: 170,01g | Carbs: 138,70g.
Café da Manhã: Rocka Nutrition No Whey Clear Green Apple. Almoço: Ei, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Florette Feldsalat, Ja! Speisequark, Mister Wraps Protein Wraps. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Apple Pie , Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Ja! Magerquark, Rocka Nutrition Smacktastic Banana Chocolate Split, REWE Banane. Lanches/Outros: Pagen Gifflar, Myprotein Clear Whey Isolate Mojito, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicole23900
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