Body fat 35.7 Muscle 24.5
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 74,17g | Prot: 87,98g | Carbs: 51,81g.
Almoço: Zucchini, Romanasalat, Cashews, Tomato, Broccoli, Chicken Breast, Chili Sauce, Shrimp, Tomato Sauce, 菠菜. Jantar: 洋菇, Winn-Dixie Zucchini, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Thai Pride Green curry paste . Lanches/Outros: Elite High protein quarkcreme Pfirsich maracuja, Alesto Mandeln geröstet & gesalzen, Alesto Macadamia. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cc7611
|