Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
|
128,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 59,01g | Prot: 77,28g | Carbs: 121,90g.
Café da Manhã: Варенье Черничное, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almoço: Перепелиное Яйцо, Рыбный Суп. Jantar: Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 9%, Блины, Варенье Черничное, Варенье Черничное, Блины, Перепелиное Яйцо, Рыбный Суп. mais...
|
|
3277 kcal
|
Exercício:
Escalada - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tyurin
|