Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 32,68g | Prot: 74,73g | Carbs: 154,78g.
Café da Manhã: Telur, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Almoço: Arem-arem, Sosis Solo, Rendang, Nasi Putih. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fitmee Mie Goreng Korea. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isnawafiq24
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