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hoje msm comendo pao, cuzcuz, e crepioca pela primeira vez consumi menos carboitrato que gordura e peoteina. sera que esta certo. anotei tudinho que comi.
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1207 kcal
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Gord: 129,67g | Prot: 65,46g | Carbs: 127,08g.
Café da Manhã: AdeS Soja + Suco de Pêssego, 3 Corações Café Extra Forte, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Almoço: Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Swift Acém. Jantar: Leão Chá de Maçã, Yoki Pipoca Natural. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pão Francês, Cuscuz (Cozido), Divine Chocolate Zero 50% Cacau. mais...
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Histórico de Peso de cris.ballet
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