|
|
1277 kcal
|
Gord: 27,96g | Prot: 121,97g | Carbs: 132,26g.
Café da Manhã: Telur, Putih Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Sawi Dimasak. Almoço: Nanas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada Kol, Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Kiranti Kiranti Original, You C1000 Vitamin Orange, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Captain Oats Oatmeal. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ex_88,20Kg✨
|