Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 41,25g | Prot: 164,55g | Carbs: 155,12g.
Desjejum: BPI Sports Best Protein - Chocolate Brownie, la Pastoreña Leche Descremada, Cambur. Almoço: G Hughes Sugar Free Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Chá da Tarde: BPI Sports Best Protein - Chocolate Brownie, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Cambur. Jantar: Bimbo Toritillinas 100% Integrales, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Chili con Carne, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Lanches/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaronvet
|