Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 50,59g | Carbs: 133,06g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Sebzeli Zerdeçallı Yulaflı Omlet, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı. Jantar: Etli Mantı. Lanches/Outros: Karahindiba ve yeşil çay, Şekersiz Çay, Kayısı, Erik hoşafı, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mai Lotus
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