Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 48,66g | Prot: 95,74g | Carbs: 186,18g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Буше Чиабатта. Almoço: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Суп из Говядины, Пятерочка Сахар. Jantar: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Горох и Морковь (Замороженные), Соус для Спагетти / Маринара. Lanches/Outros: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Manner Вафли с Лимонным Кремом. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|