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Kemarin BB 60,25 kg. Sekarang 59,95 kg.
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1021 kcal
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Gord: 16,62g | Prot: 47,38g | Carbs: 170,26g.
Café da Manhã: Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Almoço: Gula Pasir, Sidomuncul Kunyit Asam, Garam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Koepoe Koepoe Selasih, Sidomuncul Kunyit Asam, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Lanches/Outros: Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis. mais...
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Histórico de Peso de RimaFI 67-54
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