Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 31,81g | Prot: 122,45g | Carbs: 205,81g.
Café da Manhã: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка. Almoço: Инжирный Персик, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры, Кабачок, Индюшкин Филе Грудки Индейки. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Coffee Like Американо, Лента Вишня , Груша. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|