Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 42,87g | Prot: 92,95g | Carbs: 201,33g.
Café da Manhã: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Del Monte Barbeque Sauce, Arnott's Good Time, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Gandum, Nescafe Classic. Almoço: Tempe Rebus, Labu Dimasak, Tumis Buncis, Kentang Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Labu Dimasak, Tempe Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Kentang Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Tempe Goreng, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Arnott's Good Time. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wiraswati
|