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15 ago 22
Jornal de novitri21, 15 ago 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
69,7 kg
Perdidos até agora:
10,3 kg
.
Ainda faltam:
19,7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 agosto 2022:
15 kcal
Gord: 0,00g | Prot: 3,24g | Carbs: 0,24g.
Café da Manhã:
Putih Telur.
mais...
49 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos.
mais...
Ganhando 9,1 kg por Semana
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