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1801 kcal
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Gord: 69,04g | Prot: 75,82g | Carbs: 219,36g.
Café da Manhã: Tassimo Iced Caramel Latte, Midi Croissant Latte & Cioccolato. Almoço: Ketchup , Potato French Fries, Chicken Nuggets, Metro Long Grain Basmati Rice, Pringles Greek Style Tzatziki Flavour, Chili Oil, Tomatoes, Cucumber, Ja! Thunfisch Filets Im Eigenen Saft. Jantar: Grapes, Sour Cucumber Pickles, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną, Dried Squid. Lanches/Outros: Rose Wine (Verdaulich), Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb (Verdaulich), Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb (Verdaulich), Krombacher Weizen (Verdaulich), Krombacher Weizen (Verdaulich), Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb (Verdaulich). mais...
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1429 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 23 minutos, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Dormir - 9 horas e 50 minutos. mais...
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