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2459 kcal
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Gord: 71,42g | Prot: 154,08g | Carbs: 290,03g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Pão Francês. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Longway Harumaki de Queijo , Temaki de Salmão, Sushi, Hot Roll, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum. Jantar: Sonda Bisnaga Leite, Manteiga (com Sal), Focaccia Italiana. mais...
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 Comentários
minha maior fraqueza aí kkkk
14 ago 22 por membro: nanyz.unik
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aí nem me fala, o almoço deu as calorias de um dia inteiro 😅 mas hj foi uma exceção, amanha volto a comer menos e melhor
14 ago 22 por membro: juaninha2014
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Histórico de Peso de juaninha2014
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