Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2015
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 40,70g | Prot: 63,58g | Carbs: 216,04g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Lipton Ice Tea Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Мёд. Almoço: Lipton Ice Tea Лимон, Lipton Ice Tea Лимон, Простые Пельмени. mais...
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3215 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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