|
Вчера наела белка 150гр, ходила.
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2227 kcal
|
Gord: 81,09g | Prot: 110,05g | Carbs: 249,86g.
Café da Manhã: Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Hochland Grunlander Сыр, Курага, Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Оладьи на Кефире. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Billa Капуста Тушёная, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Ломтики, Белый Хлеб, Майонез, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Ржаной Бочонок Квас. Jantar: Нектарины, Русский Дар Квас Традиционный, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Слобода Кетчуп, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Чай с Молоком. Lanches/Outros: Billa Капуста Тушёная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Окей Желтый Арбуз . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|