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naik lagi wkwkwk sengaja sih surplus biar ga yoyo
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46,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 29,37g | Prot: 31,74g | Carbs: 152,05g.
Café da Manhã: Pakcoy, Nasi Putih, Tempe Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Sari Roti Roti Tawar (2), Es Podeng, BreadTalk Cheese Bread. Jantar: Tempe Goreng, Nasi Putih, Pakcoy. Lanches/Outros: Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Isi Keju. mais...
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284 kcal
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Exercício:
HIIT - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoongiwifeu
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