Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Gord: 17,66g | Prot: 65,64g | Carbs: 21,17g.
Café da Manhã: Big Joy Creatine, Big Joy Bcaapro Ripped, Hardline Whey 3 Matrix Base. Almoço: Yumurta Beyazı, Menemen. Jantar: Herbalife Formül 1. Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş). mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abaganus
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