Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 72,48g | Prot: 113,52g | Carbs: 220,08g.
Café da Manhã: Rowse Pure & Natural Honey, Bananas , Oatly Oat Milk, Tesco Skimmed Milk, Oats . Almoço: Heck Chicken Sausage, Sainsbury's Brioche Rolls. Jantar: Tesco Cherry Tomatoes, Tilda Coconut, Chilli & Lemongrass Rice, Tesco Hake Fillets, Indi Grand Dal Makhani. Lanches/Outros: Raisins, Tesco Cantaloupe Melon, Sweet Freedom Chocolate Spread, Anchor Butter, Marks & Spencer Thick Wholemeal Bread, Chicken Breast, Prawns, Oatly Oat Milk, Tesco Houmous, Kallo Corn Cakes, Tesco Skimmed Milk, Alpro Coconut No Sugars, Options Belgian Choc Mint, Cocoa Powder, Lindt 85% Dark Chocolate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de darkchocolate13
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