Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 88,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2449 kcal
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Gord: 65,75g | Prot: 247,93g | Carbs: 211,42g.
Almoço: 7-11 21plus椒麻雞胸肉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 杏鲍菇, 芭樂, 雞胸肉, 花椰菜, 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力, 小黃瓜, 四季豆, 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格(0脂肪無加糖), 毛豆. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 紅茶打捏捏
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