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Heute gönne ich mir einen Stück Kirsch Streuselkuchen. 😋 (Das wird das erste Stück Kuchen seit 8 Wochen sein...wie ich mich freue!) Der wird aber natürlich am Abend mit einem schönen Salatteller ausgeglichen. ☝🏻
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56,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 52,69g | Prot: 41,01g | Carbs: 67,88g.
Almoço: Johannisbeerkuchen. Jantar: Käfer Lambrusco, Griechischer Salat. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Gassigehen - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Aufräumen - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karen7447nerak
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