|
1194 kcal
|
Gord: 56,63g | Prot: 58,58g | Carbs: 110,64g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Zackroma Смесь для Салатов, Выпечки, Гарниров, Лента Мягкая Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Яйцо, Лента Хлеб Кукурузный. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлеб Кукурузный, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Греческим Йогуртом. mais...
|
|
2913 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 horas e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|