Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 35,64g | Prot: 53,35g | Carbs: 220,46g.
Café da Manhã: Перекресток Апельсины, Кофе (Растворимое), Сахар, Восточный Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Петрушка, Укроп, Редис, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Вареное Яйцо, Першинский Сливки 10%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Almoço: Восточный Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Редис, Огурец (с Кожурой), Оладьи Печеночные, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Чай с Лимоном, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Lanches/Outros: Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью , Магнит Персик, Оладьи Печеночные, Сахар, Кофе (Растворимое). mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Pompushka
|