|
16 hr fast today. Will see what tomoro brings. Seems no matter how much of a deficit I have if I dont get those steps in I dont lose..or...I gain.
|
696 kcal
|
Gord: 20,27g | Prot: 22,71g | Carbs: 118,95g.
Almoço: Bananas , Tillamook Medium Cheddar Cheese, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas. Jantar: Bananas , Guacamole, Trader Joe's Persian Cucumber, Safeway Select Carne Asada, Mexican Rice, Spinach . Lanches/Outros: Monster Beverage Zero Ultra (Can), NutriSystem Snickerdoodle Cookie. mais...
|
|
 Comentários
Despite what the internet says, those steps are critical, for some of us, anyway.
13 ago 22 por membro: TomLong
|
Totally agree Tom.. it's definitely that way for me!!
13 ago 22 por membro: misChelle__
|
I have to do both diet and exercise too.
13 ago 22 por membro: -MorticiaAddams
|
MorticiaAddams isn't that wonderful 😂😭🙏🏼
13 ago 22 por membro: misChelle__
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misChelle__
|