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Hoje ultrapassei as calorias, depois de uma semana cheia e cansativa tomei 3 cervejas para desopilar.E tá tudo bem também… 🙌🏼
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1742 kcal
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Gord: 47,51g | Prot: 84,68g | Carbs: 170,92g.
Café da Manhã: Café, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Peito de Frango, Crepioca. Lanches/Outros: Garoto Bombom Crocante, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Yoki Amendoim Japonês , Betânia Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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374 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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 Comentários
kkkkk tem que chamar os amigos pra a consciência não pesa tanto🙈🙈
12 ago 22 por membro: Donaldo-20
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Carol...🤣🤣🤣....bem eu!!! Mas minha "desopilação" 🤭 foi comer um pãozinho recife no jantar...🤣🤣🤣... pra consciência doer menos, comi com carninha, tipo um sanduba! 🍞🥪
12 ago 22 por membro: frpaty
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hoje eu tô fazendo "Dia Levemente Livre". passei tanto estresse e depressão nas 2 últimas semanas e me permiti comer um pãozinho, comi 2 brigadeiros pq é aniversário do marido hoje e mais tarde vai ter churrasquinho
13 ago 22 por membro: Isabelle Belem
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Saudades de uma breja gelada rs
13 ago 22 por membro: Dom1986_
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Histórico de Peso de carolalmeida.14
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