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1286 kcal
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Gord: 54,38g | Prot: 80,89g | Carbs: 120,97g.
Café da Manhã: Bolo de Coco. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Ovo Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Doce de Leite, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
12 ago 22 por membro: Paulo'Vieira🇧🇼
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cachorro virou um ventilador
12 ago 22 por membro: pedrokaliz
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Grande mudança! Parabéns!
12 ago 22 por membro: Cris Gama.
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Uau, olha essa cinturinha! O short ficou até frouxinho! rsrs
Parabéns!!! 👏🏻🎉
12 ago 22 por membro: Aline398
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Pow, oh o comentário do Pedrokallz kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
12 ago 22 por membro: Severino Nicodemos
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obrigadaaaa gente
kkkkkkkkk ela não virou ventilador não, a bixinha tá aq ainda kkkkkkkk
short hoje tá superrrr folgado kkkkkkk
12 ago 22 por membro: lelearaujooo
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12 ago 22 por membro: Rodrigo8325
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13 ago 22 por membro: analuisamaia
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Tá linda no antes e depois! Mas pode ficar no depois.... Parabéns.
13 ago 22 por membro: RutinhaSP
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