|
Декілька місяців назад знайшла на просторах тіктоку цю дівчинку,яка розповідала про харчування з боку гарного здоров‘я та про правильне схуднення) Ділюсь з вами,розповідає все доступно та вкладає розуміння,що дуже важливо,завдяки її роз‘ясненням -4кг)
|
2063 kcal
|
Gord: 105,82g | Prot: 88,87g | Carbs: 195,16g.
Café da Manhã: Галя Балувана Вареники с Картошкой, Галя Балувана Чебуреки с Сыром и Зеленью, Сыр Российский, Добров Салями Премиум, Вацак Тістечко Прем'єра, Своя Линия Вафли Артек , Своя Лінія Великий Стакан Ківі Та Манго, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Хліб Житомира Зерновий. Almoço: Верес Кукуруза Консервированная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Голубец, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: McDonald's Капучино Большой. mais...
|
|
 Comentários
ні в якому разі не реклама,а дійсно порада від себе
на своєму досвіді можу сказати,що набагато приємніше розуміти,саме чому не бажано вживати ті чи інші продукти під час схуднення і догляду за здоров‘ям,аніж просто робити по списочку,бо так хтось сказав,тому я й роблю)
усвідомлення та розуміння завдяки знанням - потужний інструмент для схуднення і підтримки сили волі
12 ago 22 por membro: mortyart
|
можливо в когось є теж цікава література або круті ютуб канали/блогери з інсти з корисною інфою про харчування та наш цікавий організм?) якщо це так,то поділіться,буду дуже вдячна!🫀🫂
12 ago 22 por membro: mortyart
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mortyart
|