Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Gord: 28,71g | Prot: 49,27g | Carbs: 46,33g.
Café da Manhã: Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Domatesler, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Çırpılmış Yumurta. Almoço: Pınar Yarım Yağlı Süt, Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake. Lanches/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuggetnur
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