|
На ужин омлет с овощами🥚🍅На 332 ккал👌
|
1099 kcal
|
Gord: 51,13g | Prot: 51,74g | Carbs: 108,83g.
Café da Manhã: Дыня, Каша Пшенная на Воде, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: Минтай, Гречка с Грибами, Гороховый Суп. Jantar: Гармония Сметана 20%, Омлет с Овощами. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Белый Хлеб. mais...
|
|
1708 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milasafronova
|