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Sven_longa
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12 ago 22
Jornal de Sven_longa, 12 ago 22
Perfil de Sven_longa
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
102,5 kg
Perdidos até agora:
8,6 kg
.
Ainda faltam:
25,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 agosto 2022:
1496 kcal
Gord: 51,53g | Prot: 72,59g | Carbs: 136,59g.
Café da Manhã:
Huel Black Edition (90g).
Almoço:
Spaghetti Aglio e Olio.
Jantar:
Chili Con Carne mit Bohnen.
Lanches/Outros:
Gösser Naturradler.
mais...
2766 kcal
Exercício:
Arvorismo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sven_longa
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