Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 72,52g | Prot: 107,13g | Carbs: 161,28g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Prozis Krispees Multigrain. Almoço: Edeka Pesto Alla Genovese, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Pellkartoffeln, BioBio Vegane Mini Hacksteaks, Zucchini. Jantar: Lidl Käselaugenstange, Popp Kartoffelsalat Creme Fraiche, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Zwiebeln, Harry Eiweißbrot. Lanches/Outros: Manner Original Neapolitaner, My Muesli Raspberry Dark Choc, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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