Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 51,83g | Prot: 195,21g | Carbs: 194,70g.
Café da Manhã: Loose Quäse Snack Pur, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten, Ener Bio Dinkel Flakes, DM Bio Dinkel Gepufft, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Blaubeeren, Loose Quäse Snack Pur, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Almoço: Knusperone Kernige Haferflocken, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Jantar: Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Milsani Speisequark Magerstufe, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver. Lanches/Outros: Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Kaffee. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|