Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2015
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 49,54g | Prot: 61,53g | Carbs: 239,62g.
Café da Manhã: Lipton Ice Tea Лимон, Апельсиновый Сок, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Греческий Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Almoço: Пепси Пепси, M&M Драже с Молочным Шоколадом. mais...
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3873 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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