Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 32,51g | Prot: 93,41g | Carbs: 184,98g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Almoço: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kerupuk Beras. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lestariningtias
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