Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 44,11g | Prot: 62,92g | Carbs: 149,88g.
Café da Manhã: Nestle Koko Krunch Maxx, Nestle Dancow Instant Coklat. Almoço: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Rempeyek, Uleg Sambal Rawit, Soto Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakwan, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabbysyavira
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