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ohne Fleisch geht's eben nicht ;)
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1666 kcal
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Gord: 70,25g | Prot: 167,84g | Carbs: 96,29g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Protein-Pulver (selbstgemacht), Gut & Günstig Magerquark, Gymqueen Flavy Powder - Chunky Kokos-Sahne. Almoço: Bodylab24 Crunchy Protein Bar Cookies & Cream, Kühne Balsamico Granatapfel Dressing, Walnüsse, Goldsteig Protinella, Aldi Datteltomaten, Rucola, Fleischpflanzerl. Jantar: Chia-Samen, Gymqueen Flavy Powder - Chunky Lemon Cheesecake, Gut & Günstig Skyr Natur. Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, Milch 1,5%. mais...
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Histórico de Peso de Krissy612
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