Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2015
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125,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 6,64g | Prot: 29,90g | Carbs: 181,27g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Gemüsebrühe, Lupinenmehl, Weizen-Vollkornmehl, Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. Jantar: Viva Vital Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Möhren. mais...
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4340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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