Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Gord: 49,41g | Prot: 67,16g | Carbs: 56,06g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Пятерочка Персик, Лето Укроп Свежий, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. Almoço: Пятерочка Персик. Jantar: Herbalife Формула 3 Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Идеал Масло Подсолнечное, Брынза, Огурец (без Кожуры), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Помидоры. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|