Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 60,30g | Prot: 211,22g | Carbs: 182,31g.
Café da Manhã: Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Tomaten, Loose Quäse Snack Pur, Ja! Minis mit Edelschimmel, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Genuss Plus Flohsamenschalen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Almoço: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Nektarinen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Ener Bio Dinkel Flakes. Jantar: PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light, Nektarinen, Goldähren Wraps Mehrkorn, Milsani Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lanches/Outros: Snickers Snickers White Ice Cream, All Stars Clean Bar Cookie Dough, IronMaxx Protein Chips 40 Sour Cream, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, IronMaxx Protein Chips 40 Sour Cream, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mrs-tina
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