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alhamdulillah akhirnyaah. mang paling bener w diet if deh
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46,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 30,37g | Prot: 58,99g | Carbs: 104,28g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Tempe Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi, Ampela, Tomat, Ayam Goreng, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung Balado, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Cimory Squeeze Yoghurt. Lanches/Outros: Mentos Permen, Kurma, Pepaya. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoongiwifeu
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