Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 59,95g | Prot: 97,85g | Carbs: 163,76g.
Café da Manhã: Вемол Молоко 2,5%, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Ярче Торт Бисквитный Сметанный , Вемол Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Свинины, Шебекинские Рожки Отварные. Jantar: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Покровский Хлеб 8 Злаков, Вемол Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|