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aduuuh si merah akhirnya datang dan BB naik menggilaa....
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77,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 75,25g | Prot: 77,98g | Carbs: 248,99g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Martabak Manis. Almoço: Jus Jeruk Peras Segar, Telur Dadar, Sapo tahu ayam (dummy). Jantar: Rumput Laut Kering, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Kobe Boncabe Level 50, Greenco Jamur Enoki, Jamur Tiram, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Rasa Coklat. Lanches/Outros: Good Day Coffee Freeze Hazelnut Macchiato. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwill01
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