Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3401 kcal
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Gord: 81,45g | Prot: 138,24g | Carbs: 355,28g.
Desjejum: 개미식품 구워만든 곡물 그대로 21 딸기, 칼로리 대체. Café da Manhã: 맛있닭 프로 닭가슴살, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, 롯데 8곡 연양갱, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마, HBAF 구운아몬드. Jantar: 맛있닭 프로 닭가슴살, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. Lanches/Outros: 청정원 구운마늘과 양파 토마토, 농심 건면 컵(신라면), GS25 솔미라구파스타, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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