Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 63,58g | Prot: 62,91g | Carbs: 160,65g.
Café da Manhã: Torku Süzme Peynir, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Elma, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Patlıcan Salatası, Karpuz, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter, Çay (Demlenmiş), Karpuz. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibrahim.trpnc
|