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Treininho hoje, começo minhas férias! Já fui fazer meu funcional, coragem viu, porque aqui em São Paulo está vento e chuva 🤧🤧❤️
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1105 kcal
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Gord: 42,74g | Prot: 68,82g | Carbs: 120,17g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Couve Refogada, Omelete, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose, Maçã, Morangos. mais...
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4016 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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