Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 65,42g | Prot: 51,45g | Carbs: 159,86g.
Café da Manhã: Tirol Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirol Leite Desnatado, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Torcida Cebola, Trakinas Bolacha Recheada, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
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