Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 44,07g | Prot: 94,26g | Carbs: 162,93g.
Café da Manhã: Дыня, Пятерочка Груша Сезонная , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Zero Соус Горчично-Медовый, Грудка Индейки. Almoço: Gletcher Milk of Amnesia V. Tropic Milkshake IPA, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Zero Соус Горчично-Медовый. Jantar: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Хуторок Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Арбуз, Кексы из Овсяных Отрубей, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Palermo Пармезан, Fish House Креветки Очищенные 300/500. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|