Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Gord: 105,61g | Prot: 68,31g | Carbs: 336,44g.
Café da Manhã: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Almoço: Milram Buttermilch Drink Himbeere, REWE Pfannen Frikadelle, Frikadelle, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Eiscreme Kokos, Nestea Eistee Pfirsich, Storck Knoppers Nussriegel. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 25 minutos, Reparando - 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruka86
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